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デトックス

ゲルマニウム、ヨガ、と続き
今マイブームは「岩盤浴」
週に一回は行ってます。

いやしかし、どこから大量の汗は出てくるのか。
普段新陳代謝が悪い私であの汗なのだから
普通の人はもっとすごいはず。
15分ー20分をワンセットで、3セットやってます。
終わったころには何もやる気が起こらなくて(脱水症状?)
ボーっとしたまま帰るんだけど
外との温度差が激しすぎて風邪ひきそう。
家の横とかにあったらいいのになぁ・・。

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